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大船・観音寺にてインドで古くから行われている伝統的なヨガ、呼吸と音を使ったヨガと音の瞑想クラスです。

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​観音寺の本堂にて、音を聴きながらゆったりと呼吸をし非日常をご体感ください。

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大船観音と通称され、完成までに30年もの歳月が費やされた全長約25mの巨大な白衣観音様の穏やかなお顔に癒されにきてください。胎内も見学できます。

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季節やその日の天候にあわせて、ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズを行いますので、心身ともに深い呼吸になり、リラックス効果を味わえます。最後にシンギングボウルやスチールハープの音を聴きながら音の瞑想をします。

音で心やからだの疲労回復に。呼吸メインで動きも少なめですので、はじめての方でも安心してご参加いただけます。​​

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​このような方におすすめ​

・瞑想をしたい方

・お寺が好きな方

​・ストレスを解消したい方

​・忙しい毎日を過ごしている方

・リラックスしたい方

・眠りの浅い方やなかなか寝付けない方

​・音を聴いてリラックスしたい方

​・音楽が好きな方

​・呼吸が浅い方

​・癒されたい方

・在宅ワークで疲れてきている方

・自律神経を整えたい方

​・古典ヨガをやってみたい方

＊チャイムやシンギングボウルの音がお好きな方にもおすすめです。

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＊瞑想の効果​

瞑想は、脳の汚れをとるといわれています。

瞑想は、ストレスを暖和したり、疲労回復、集中力アップ、クリエイティビティUPやチームワーク向上の効果があるといわれています。瞑想を続けることで、ストレス軽減、食事や睡眠などが改善されたり、物事、感情を客観視でき、自分らしさを表現できるようになります。

瞑想をして脳からからだの隅々までリセットしましょう！

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場所​

大船　観音寺にて

神奈川県鎌倉市岡本1-5-3

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★JR 東海道線・湘南新宿ライン・横須賀線・京浜東北・根岸線・湘南モノレール「大船駅」西口下車 徒歩5〜10分

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大船駅からの詳しい場所はこちらをご確認ください

https://oofuna-kannon.or.jp/access/

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山門にて拝観料をお支払いください。

・大人： 300円 (高校生以上)
・子供： 100円 (小･中学生)　※幼児は無料

 

持ち物​

・ヨガマットか大きめのバスタオル

・お水 

​・あればアイマスク（ハンカチ・タオル）

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＊貸し出し用のヨガマットのご用意はございません。

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日程​

2025年11月16日(日)14:25-15:40(75分)

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​＊14:20からお入りいただけます。​​​

​＊14:20より前にはお入りいただけませんのでご了承ください。

​＊山門を入り、正面・照心閣（本堂・寺務所）のトイレ右横の入り口よりお入りください。

​＊16:00に閉門いたしますので、ご参拝をされる方はレッスン前にお済ませください。

​＊終了後アンケートご記入お願いいたします。

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定員​

20名

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料金​

・1回Ticket：3,000円（税込）

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・4回Ticket：11,200円（税込）

有効期限：6ヶ月(1回あたり：2,800円：800円お得)

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・8回Ticket：20,800円（税込）

有効期限：12ヶ月(1回あたり：2,600円：3,200円お得)​

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＊ヨガと音の瞑想クラス共通でご利用いただけます。

(広尾・金龍寺・善徳寺・観音寺・PARKYOGA)

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＊チケット購入後の返金は一切受け付けておりません。ご了承ください。

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・山門にて、拝観料(300円)をお支払いください。

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事前決済

＊ApplePay/GooglePay・クレジットカード・デビットカード・

銀行振込にて支払いいただけます。​​

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＊お手数ですが、お支払い方法はご予約確認メールに記載しております。3日以内にお支払いお願いいたします。​

 

担当​

ヨガ瞑想・ヨガ哲学講師・サウンドヒーリング・シンギングボウル奏者

Tomoe

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Yogaveda insutitute認定講師。

ヨガをはじめてから、インド・VEDA哲学に興味を持ち、ヨガ・瞑想・ヨガ哲学・アーユルヴェーダ・ジョーティシュ・ヴェーディックチャンティング（マントラ）を学びました。

現在は、「近代ヨガの父」クリシュナマチャリア師のお孫さんKausthub Desikachar師によるVINIYOGA Therapy Trainingに参加（〜2029年）

プライベートでは、オーケストラでオーボエを吹いています。

​シンギングボウルの音を聴いてリラックスしてください。

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お問合せ​

公式LineかContact

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ご参加にあたって

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＊キャンセルについて

・ご予約確定後のキャンセルはできかねます。

・どうしてもご都合が合わなくなった場合は、次回のレッスンに振替可能です。​

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＊ご予約後に自動返信メールをお送りしておりますが、最近メールが迷惑メールに届いてしまうことが多いので、届いていない方は、公式LineかContactよりメッセージお送りください。

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＊ご予約時に携帯のメールアドレスは（docomo.ne.jp/ezweb.ne.jp/softbank.ne.jpなど）こちらから返信できませんので、別のメールアドレスをご記入ください。

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​＊レッスン中はデジタルデトックスのため、ケータイ電話の電源はお切りください。

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＊37.5度以上の場合はご参加いただけませんのでご了承ください​

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＊ノーショー（当日無断キャンセル）の方は次回よりご予約をお断りさせていただくことがありますのでご了承ください。

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＊レッスンの録音・録画はご遠慮いただいております。