オンライン・広尾にて
Healing Therapy
ヒーリングセラピー
About
Healing Therapy？
現代は、情報社会になり、人は自分の内側よりも外側の情報（ニュースやSNS・様々な情報）に繋がることが多くなっています。また、パソコンやスマートフォンに触れる時間も長くなり、知らず知らずのうちに心やからだのバランスも崩しやすく、自律神経も乱れやすい時代といわれています。
・「なんとなく疲れが取れない」
・「自分が本当はどうしたいのかわからない」
・「心もからだも、少し休みたい」
そんな時はありませんか。
ヒーリングセラピーでは、まず音を聴きながら呼吸を整え、心とからだの緊張をゆるめていきます。
そこから、今のお悩みや心身の状態をお聞きし、「音」「ヨガ瞑想」と、必要に応じて
・アーユルヴェーダでは、食事や生活習慣について
・ヨガ哲学では、心や生き方について
・インド占星術では、生まれ持った性質や人生の流れについて
一緒に見つめながら、その方に今必要な智慧を組み合わせ、一人ひとりに合った整え方をご提案します。そのほか、必要に応じて書く瞑想も取り入れます。
毎日のセルフケア方法もお伝えしていきます。
心とからだを整え、本来の自分らしく、快適に過ごせる毎日を目指していきましょう。
＊アーユルヴェーダ(生命の科学)は、1977年世界保健機構（WHO）が予防健康医学として認められた世界三大伝統医学のひとつです。
CREA 2026年秋号掲載
「1冊まるごと人生相談」特集
どんなお悩みも解決！ 私の人生コンサルタントに
「ヒーリングセラピー」をご紹介いただきました。
音とアーユルヴェーダ、ヨガ哲学をもとに、迷いや悩みを紐解き、
自分らしく歩むための軸を整えていきます。
セラピーはオンライン・東京広尾のお寺で受けていただけます。
こんなお悩みはありませんか？
・仕事は好きだけど、ストレスが多い
・常に考え事をしている。考えがまとまらない
・常に忙しい。気持ちの余裕がない
・からだの不調（むくみ・冷え・呼吸が浅い）が続いている
・寝ても疲れが取れない
・瞑想に興味があるけど、やり方が分からない
・色々整えたいが、何から整えたらいいか分からない
・自分の今の状態がよく分からない
・誰にも言えない悩みがある
一人ひとり、整え方は違います
同じようなお悩みに見えても、その原因は一人ひとり違います。
生活習慣、呼吸、考え方の癖、体質、現在のご自分の置かれている環境や人生のタイミングなど、心とからだの状態は、人それぞれです。だからこそ、決まった方法ではなく、その時のあなたに必要な整え方を提案しています。
なぜ、最初に音を聴くの？
初めてのセッションでは、多くの方が少し緊張されています。
緊張したままでは、本当の気持ちや心身の状態に気づきにくいことがあります。
だから、このセッションでは必ず最初に音を聴いていただきます。
音と呼吸で心が少し落ち着くことで、自分の状態や、本当はどうなりたいのかが見えやすくなります。
その状態になってから、お話を伺い、一人ひとりに合った方法をご提案しています。
ヒーリングの流れ
（オンライン）
90分
・シンギングボウルの音と呼吸でリラックス
・今のあなたの心とからだの状態をヒアリング
（今の悩み・叶えたい願いや方向性など）
すべて、おひとりおひとりに合わせたオリジナルの内容
例：音・シンギングボウルで
リラックス
・
ヨガ瞑想で
心とからだを整え
・
アーユルヴェーダ・
インド占星術で
今を読み解く
＊毎日を快適に過ごせるセルフケア方法をお伝えします
必要であれば、アーユルヴェーダ体質診断・書く瞑想・
ヨガ哲学（ヨーガスートラ）も組み合わせます。
受ける前のお悩み
受ける前のお悩み
＊常にからだが疲れている
＊いつも考え事をしている
＊呼吸が浅い
＊体が重い・むくみ・冷え
＊不安や焦り、モヤモヤする
＊気持ちに余裕がない
Before
受けた後の感想
After
＊呼吸が深くなって、頭がクリアになった
＊足のむくみが減った
＊心からリラックスできた
＊視界がクリアになった
＊翌朝の目覚めがいい。体が軽い
＊自分のやりたいことが見つかった
続けることで期待できること
心やからだは日々変化しています。
定期的に自分自身と向き合い、整える時間を持つことで
＊ストレスの軽減
＊心身の疲労回復
＊集中しやすくなる
＊食事や睡眠など生活習慣を見直すきっかけになる
＊感情や出来事を客観的に見つめやすくなる
＊自分らしい選択がしやすくなる
ことが期待されます。
一度でも受けていただけますが、月に1回程度、ご自分の心とからだを見つめ直す時間として継続される方も多くいらっしゃいます。
Users Voice
このヒーリングセラピーをつくった理由
私は幼少期から30年以上、楽器を演奏し、「音」とともに暮らしてきました。
これまで、個人セッションやお寺でのヨガ瞑想クラスを通して、シンギングボウルやマントラの音によって、みなさんの表情がやわらぎ、心やからだが軽くなっていく姿を数多く見てきました。
また、入院していた母のお見舞いでオーボエを演奏した際には、患者さんや看護師の方々から「癒されました」「気持ちが軽くなりました」「こんなに優雅な気持ちで仕事ができたのは初めて」と声をかけていただき、音が人の心に届く力をあらためて感じました。
これまで、アーユルヴェーダ・インド占星術・ヨガ哲学の個人セッションを行うなかで、みなさんが抱えている迷いや悩みには、共通する部分も多いと気づきました。
そこで、私が長年奏でてきた「音」と、ヨーガセラピーの視点と、これまで学び実践してきた古代インドの智慧を組み合わせ、その方に今必要なものをお伝えしたいと思い
もっと多くの方に「音で心とからだが整う」体験を届けたい。
そんな思いから、このヒーリングセラピーをつくりました。
Healing Therapy
ーヒーリングセラピー 詳細
★場所
・オンライン：Google Meet
・対面：東京・広尾のお寺
★ご予約日時：
ご予約フォームから10:00-20:00までのご都合の良い日程をいくつかご記入ください。
折り返し、スケジュール確認のメールをお送りいたします。
＊インド占星術を用いる場合は、生年月日・出生時間・出生地が必要です。
時間が分からない方は不明とご記入ください。
★定員：各回1名
★所要時間：90分
★このセッションについて
このセッションは、医療行為や診断・治療を目的としたものではありません。
音・呼吸・ヨガ瞑想・アーユルヴェーダ・ヨガ哲学・インド占星術などを通して、今の心とからだの状態を見つめ、自分に合った整え方を見つけるための個人セッションです。
体調や生活習慣、考え方は一人ひとり異なります。
だからこそ、その時のあなたに必要な方法をご提案し、日常でも無理なく続けられるセルフケアをお伝えしています。
★料金：1回・6回・12回チケット（継続セッション可）
・1回チケット：（90分）11,000円
・6回チケット：66,000円
→59,400円(-6,600円お得)
有効期間：6ヶ月
・12回チケット：132,000円
→121,000円(-11,000円お得)
有効期間：18ヶ月
★決済方法：
・銀行振込(三井住友銀行)
・Apple Pay／Google Pay
・クレジットカード／デビットカード／PayPay／PayPal
＊ご予約後3日以内にお支払いください
→決済完了でご予約確定となります。
チケット購入後の返金はしておりません。
★担当
サウンドセラピスト
ヨーガ瞑想講師
シンギングボウル・オーボエ奏者
Tomoe
★お問合せはこちら
★ご参加にあたって＊必ずお読みください ＊どなたでもご参加いただけます ＊ご予約後に自動返信メールをお送りしておりますが、最近迷惑メールに届いてしまうことがあるので、メールが届いていない方は、公式LINEかContactよりメッセージお送りください。 ＊携帯電話会社のメールアドレス（docomo.ne.jp／ezweb.ne.jp／softbank.ne.jpなど）は、こちらからの返信が届かない場合があります。別のメールアドレスをご記入ください。 ＊セッションの録音・録画はご遠慮いただいております。 ＊キャンセルについて ご予約確定後のキャンセルはできかねます。 ＊チケット購入後の返金は一切受け付けておりません。ご了承ください。体調などで利用期限までに利用できない場合は、ご相談ください。理由によっては期間を延長いたします。
Press
ー雑誌掲載情報ー
ヒーリングセラピーをご紹介いただきました
Class
ーリアル体験はこちらー
・音の護符-おまもり-
・Singingbowl Sound Bath
・Singingbowl Workshop
・Singingbowl 販売
・Singingbowl 養成講座
