★YOGASUTRA Work Shop ーはじめてのヨガ哲学ー 3月21日(火・祝) 13:20-15:20

「はじめてのヨガ哲学」のワークショップ開催です。

ヨーガの教科書「ヨーガスートラ」の内容をはじめての方にも分かりやすくお伝えします。

★内容

・ヨーガとは何か？ヨーガのゴールは？八支則とは？

ヨーガスートラの重要な部分を分かりやすくお伝えします。

・ヨーガスートラ第1章のはじめの部分と

第2章の八支則の部分をサンスクリット語で詠唱します。

・ヨーガ瞑想

クラスのはじめに、シンギングボウルの音を ​聴いて、気持ちをリセットしてからはじめます。

前半は座学・サンスクリット語詠唱

後半はヨーガ瞑想していきます。

＊ヨガの経験は問いません。ご興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

＊終了後に簡単なアンケートに回答お願いいたします。

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★ヨーガスートラとは

数千年前にパタンジャリがまとめた

第1章〜第4章からなるヨーガ哲学の教科書です。

★こんな方におすすめ

＊ヨガ哲学に興味がある

＊ヨーガスートラに書かれている意味を知りたい

＊サンスクリット語を読んでみたい

＊マントラに興味がある

＊ヨーガの意味を知りたい

＊ヨーガの本質を知りたい

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場所

田園調布スタジオ

東急東横線「多摩川」駅下車1分

*お申し込み後に詳細場所お伝えいたします

■定員

各回7名

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■日程

3月21日（火・祝）13:20-15:20 (120分)

*13:15よりお入りいただけます

■料金

4,000円（税込）

＊今後の参考のためにアンケートのご記入もよろしくお願いします。

PayPay・LINEPayもご利用いただけます。

■持ち物

お水・メモ帳・筆記用具

■担当

ヨーガ瞑想講師・​TOMOE

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■お問合せ

https://www.kuurankukka.com/contact

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kuurankukka.veda@gmail.com

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