★慧然寺 ヨガと音の瞑想 2024年3月27日(水) 19:00−20:30
お寺の本堂で木の香りに包まれて日常から心身ともにリセット。 ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズをしますので深い呼吸になりリラックスできます。 *チャイムやシンギングボウルの音がお好きな方にもおすすめです。
日時・場所
2024年3月27日 19:00 – 20:30 JST
慧然寺, 日本 〒135-0033 東京都江東区深川2-22-11
イベントについて
ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズを行いますので、深い呼吸となりリラックス効果を味わえます。
最後にアーユルヴェーダの音とシンギングボウルの音をきいて、心も体からだもリフレッシュしてください。
慧然寺は木造づくりでひのきの香りに包まれパワースポットに訪れたときのような凛とした気持ちになれる場所です。
こんな方におすすめ
・お寺が好きな方
・忙しい毎日を過ごしている方
・リラックスしたい方
・眠りの浅い方やなかなか寝付けない方
・音楽が好きな方
・癒されたい方
*チャイムやシンギングボウルの音がお好きな方にもおすすめです。
■ 日程
2024年3月27日(水)
■ 時間
19時00分~20時30分
*18:45よりお入りいただけます。
*18:50までにお越しください。
■場所
慧然寺
東京都江東区深川2-22-11
★東西線・大江戸線「門前仲町駅」6番出口 徒歩10分
★半蔵門線・大江戸線「清澄白河駅」A3出口 徒歩10分
*当日場所がわからない場合は、下記お問合せください。
■持ち物
お水
ヨガマットか大きめのバスタオルをお持ちください
*貸し出し用のヨガマットのご用意はございません。
■定員
20名
■料金
3,000円(税込)
*事前決済。レッスン前までにお支払いお願いいたします。
■担当
ヨーガ・瞑想ファシリテーター講師/シンギングボウル奏者
TOMOE
■お問合せ
https://www.kuurankukka.com/contact
■ご参加にあたって
*レッスン開始前に体温チェックをさせていただきます。
(37.5度以上の場合はご参加いただけませんのでご了承ください)
*本堂にお入りいただく前に手洗いとアルコール消毒をお願いいたします。
*それぞれマットの間隔を十分にとり、窓を開けてこまめに換気いたします。
*状況によってマスクの着用をお願いいたします。
*レッスンの録音・録画はご遠慮いただいております。