★慧然寺 ヨガと音の瞑想 2020年7月22日(水) 19:00−20:15
お寺の本堂で木の香りに包まれて日常から心身ともにリセット。 ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズをしますので深い呼吸になりリラックスできます。 *チャイムやシンギングボールの音がお好きな方にもおすすめです。
日時・場所
2020年7月22日 19:00 – 20:15
慧然寺, 日本 〒135-0033 東京都江東区深川2-22-11
イベントについて
ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズを行いますので、深い呼吸となりリラックス効果を味わえます。
最後にアーユルヴェーダの音とシンギングボウルの音をきいて、心も体からだもリフレッシュしてください。
慧然寺は木造づくりでひのきの香りに包まれパワースポットに訪れたときのような凛とした気持ちになれる場所です。
今回はキャンドル瞑想もします。
こんな方におすすめ
・お寺が好きな方
・忙しい毎日を過ごしている方
・リラックスしたい方
・眠りの浅い方やなかなか寝付けない方
・音楽が好きな方
・癒されたい方
*チャイムやシンギングボールの音がお好きな方にもおすすめです。
■ 日程
2020年7月22日(水)
■ 時間
19時00分~20時15分
*18:45よりお入りいただけます。
*はじめてのご参加の方は18:50までにお越しください。
■場所
慧然寺
東京都江東区深川2-22-11
★東西線・大江戸線「門前仲町駅」6番出口 徒歩10分
★半蔵門線・大江戸線「清澄白河駅」A3出口 徒歩10分
*当日場所がわからない場合は、下記お問合せください。
■持ち物
ヨガマットか大きめのバスタオルをお持ちください
*貸し出し用のヨガマットのご用意はございません。
■定員
22名
■料金
通常1,000円(税込)
→はじめての方:500円(当日お持ちください)
■担当
YOGA VEDA協会認定 ヨーガ・瞑想ファシリテーター講師
藤田 友江(TOMOE)
■お問合せ
Tel:090−8688−0846
Mail:kuurankukka.veda@gmail.com
■ご参加にあたって、レッスン開始前に健康状態確認のお声がけをさせていただきます。
本堂にお入りいただく際に除菌消毒スプレーをお願いします。スプレーはご用意しております。
窓を開けてそれぞれマットの間隔を十分にとり、開放的にレッスンいたします。
状況によってマスクの着用をお願いいたします。