シンギングボウルでからだとこころを整える

シンギングボウルの音と振動で行うサウンドメディテーションです。

美しい音の響きと心地の良い音に囲まれ、

森林浴にいった時のようなリラックスと深い瞑想を味わえます。

からだ本来の自然治癒力を高め、体の気を巡らせ五感を研ぎ澄ましていきます。

ぜひリラックスしていくつもの重なる音の響きを感じてみてください！

プライベートクラスです。(60分・90分)

★シンギングボウルの効果

シンギングボウルの音を聴くと、ネガティブなエネルギーや心の壁を取り除いてくれ、

魂が浄化されたように感じます。

脳がアルファ波を感じ、活性化され、ストレスを抑え、心身ともにリラックスします。

自律神経が整い、免疫力を高める効果もあります。

--シンギングボウルヒーリング流れ--

・アーユルヴェーダの体質チェック後、体の痛みなど、気になるところをカウンセリング

・シンギングボウルの音を聴きながら、座って瞑想。

・横になってリラックスしてシンギングボウルの音を聴いてください。

・90分の場合は、最後にインドタロットカードで潜在意識を詠み解いていきます。

＊シンギングボウルとは、

シンギング＝歌う　＋　ボウル＝器・鉢。からシンギングボウルといわれています。

起源については諸説ありますが、約3000年前チベットのラマ教の高僧が神に捧げる儀式に使う仏具で

チベタンボウルともいわれ、現地では「ドニパドロ」とも呼ばれています。

僧侶が読経している声に聞こえる器ともいわれいます。

シンギングボウルは、ネパール、インド、中国を中心に広がり、

現在ではヒーリング効果の高いものとして注目され、

世界各国では、音楽療法や代替療法、トリートメントなどにも使われています。

＊1/fのゆらぎとは、

規則性と突発性、予測性と逸脱性が適度に組み合わさったゆらぎで、居心地のよい空間と情報を与え、

人の心を落ち着かせるといわれています。

1/fのゆらぎの代表的なものが、焚火やろうそくの炎、小川のせせらぎ、木々のそよぐ音、

モーツァルトの曲などです。

炎を眺めたり音を聴いて感じると、とてもリラックスした気持ちになります。

★こんな方におすすめ

＊心やからだを浄化したい

＊リラックスしたい方

＊眠りの浅い方やなかなか寝付けない方

＊忙しい毎日を過ごしている方

＊集中力を高めたい方

＊瞑想をはじめたい方

＊音楽が好きな方

＊癒されたい方

＊呼吸が浅い方

＊在宅ワークで疲れてきている方

＊自律神経を整えたい方

＊ストレス解消したい方

＊シンギングボウルの音がお好きな方におすすめです。

禁忌事項

・妊婦さんやペースメーカーの方は体に音が響くため、医師の相談の上ご参加ください。

場所

オンライン

＊LINE・FaceTime・ Instagramのアカウントから

★田園調布スタジオ・オンライン

＊スタジオの場所はご予約後にお伝えいたします。

＊ご予約お時間になりましたら、ログインしてください。

■定員

各回1名

■日程

希望日をいくつかお知らせください。

■料金

60分：5,000円（税込）・90分：10,000円（税込）

どちらかお選びください。

＊銀行振込（三井住友）・PayPay・LINEPayもご利用いただけます。

■担当

TOMOE

■お問合せ

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