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日時・場所
10/25 (日)
代々木公園, 日本、〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2−1
イベントについて
公園の木に囲まれて、ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズを行いますので、心身ともに深い呼吸になり、リラックスできます。
最後にアーユルヴェーダの音とシンギングボウルの音をききながら、思考をリセットし、心身ともにリラクゼーション効果を高めていきます。
瞑想をはじめたい方ぜひお気軽にご参加ください。
★瞑想はストレスを暖和したり、疲労回復、集中力、クリエイティビティUPの効果があるといわれています。
瞑想をして、脳からからだの隅々までリセットしましょう!
★こんな方におすすめ
*リラックスしたい方
*眠りの浅い方やなかなか寝付けない方
*忙しい毎日を過ごしている方
*集中力を高めたい方
*瞑想をはじめたい方
*音楽が好きな方
*香りが好きな方
*癒されたい方
*在宅ワークで疲れてきている方
*自律神経を整えたい方
*ストレス解消したい方
*チャイムやシンギングボールの音がお好きな方におすすめです。
■ 日程
・10/25(日) 雨天中止
雨の場合は、当日9:00に開催するか連絡いたします。
■ 時間
12:30-14:00(90分)
■場所
代々木公園噴水近く(ご予約後に詳細場所お送りいたします)
場所がわからない方は、12:00に明治神宮前駅・原宿駅に集合してから参加もできます。
■定員
なし
■持ち物
ヨガマット・お水(レジャーシートなどをマットの下にひいていただくと快適です)
■料金
1,200円(税込)
★お支払い
当日お釣りのないようにお持ちください。
PayPayも使えます
■担当
Tomoe Fujita
■お問合せ
Tel:090−8688−0846
Mail:kuurankukka.veda@gmail.com
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