★グループ 音の瞑想ーヒーリング楽器の音を聴いて心とからだのバランスを整えるー 9月23日（火・祝）14:00-16:00

ヒーリング楽器の音を聴いて心とからだのバランスを整える

からだのエネルギー（気・チャクラ）にあわせて、音を聴きながら瞑想していきます。

心とからだ・思考をリセットし、心身ともにリラクゼーション効果を高め

自律神経を整えていきます。

​​動きありません。

はじめての方も安心してご参加いただけます。

今までに開催したことのないクラスです。

五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）も使っていきます。

季節の変わり目、自律神経や体調を整えたい方におすすめです。

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＊ハーブティーのおみやげ付きです。

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★こんな方におすすめ

＊自律神経を整えたい方

​＊ストレス解消したい方

＊安定感がない

＊五感をリセットしたい方

＊目の疲れを癒したい方

＊リラックスしたい方

＊アロマオイルが好きな方

＊音楽が好きな方

​＊香りが好きな方

＊眠りの浅い方やなかなか寝付けない方

＊忙しい毎日を過ごしている方

＊集中力を高めたい方

＊瞑想をはじめたい方​

​＊癒されたい方

＊在宅ワークで疲れてきている方

＊チャイムやシンギングボウルの音がお好きな方におすすめです。

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★瞑想の効果

瞑想は、脳の汚れをとるといわれています。

瞑想は、ストレスを暖和したり、疲労回復、集中力アップ、クリエイティビティUPやチームワーク向上の効果があるといわれています。瞑想を続けることで、ストレス軽減、食事や睡眠などが改善されたり、物事、感情を客観視でき、自分らしさを表現できるようになります。

瞑想をして脳からからだの隅々までリセットしましょう！

瞑想をはじめたい方ぜひお気軽にご参加ください。

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場所

大田区田園調布

★東急東横線「多摩川」駅 徒歩1分

​＊詳細の場所はご予約後にお知らせいたします。

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開催日：

9月23日（火・祝）14:00-16:00

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■ご用意するもの

・飲み物

■持ち物

・特にありません。

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■定員

7名

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■料金

・5,000円（税込）

＊事前決済銀行振込。

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■スタジオご参加にあたって

（37.5度以上の場合はご参加いただけませんのでご了承ください）

＊スタジオにお入りいただく前に手洗いとアルコール消毒をお願いいたします。

​＊それぞれマットの間隔を十分にとり、窓を開けてこまめに換気いたします。

＊状況によってマスクの着用をお願いいたします。

＊レッスンの録音・録画はご遠慮いただいております。

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■担当

サウンドヒーラー・シンギングボウル奏者

ヨーガ・瞑想ファシリテーター講師 (YOGA VEDA協会認定)

アーユルヴェーダアドバイザー・インド占星術家

Tomoe

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■お問合せ

Mail:kuurankukka.veda@gmail.com

＊ご予約確認メールはこちらのメールアドレスからお送りいたします。

kuurankukka.veda@gmail.com

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