★Online 新月とキャンドル音の瞑想 グループレッスン 5月12日 19:30
ゆったりと呼吸をしながら音の瞑想をしていきます。 シンギングボールの音をききながらリラックスしてください。 五感をリセットし、心も体もスッキリします!
日時・場所
2021年5月12日 19:30 – 21:00 JST
Zoomアプリ
イベントについて
ご自宅からオンラインでご参加いただけます。
*カメラONにてご参加お願いいたします。
New moon day(新月)なので、はじめに月のお話し(次の満月までの過ごし方など)とゆったりと呼吸をしながら瞑想します。マントラを使って、声を出して体の中から音を響かせて、音の響きを感じましょう。
キャンドル瞑想もします。
後半は、アーユルヴェーダの音とシンギングボウルの音をききながら、音の瞑想をしていきます。
思考をリセットし、心身ともにリラクゼーション効果を高めていきます。心身ともにデトックス&リラックスしてください。眠たくなってしまったら、そのまま寝ていただいても構いません。
瞑想をはじめたい方や、シンギングボールの音が好きな方、新月のお話しを聞きたい方などぜひお気軽にご参加ください。
★瞑想はストレスを暖和したり、疲労回復、集中力、クリエイティビティUPの効果があるといわれています。
瞑想をして、脳からからだの隅々までリセットしましょう!
★こんな方におすすめ
*リラックスしたい方
*眠りの浅い方やなかなか寝付けない方
*忙しい毎日を過ごしている方
*集中力を高めたい方
*瞑想をはじめたい方
*音楽が好きな方
*香りが好きな方
*癒されたい方
*在宅ワークで疲れてきている方
*自律神経を整えたい方
*ストレス解消したい方
*五感をリセットしたい方
*チャイムやシンギングボールの音がお好きな方におすすめです。
音を聴く前に、お好きなアロマを数滴、手のひらに滴らしてしただくと、さらにリラックス&リフレッシュできます。
キャンドルをお持ちの方は、ご用意ください。
■ 日程
5月12日(水) New moon day(新月)
*はじめての方は19:25までにお入りください。
Zoomには10分前よりお入りいただけます。
■ 時間
19:30-21:00
■場所
Zoomアプリ
■定員
なし
■料金
各回:1,400円(税込)
★お支払い
銀行振込(三井住友銀行)・Paypal・PayPay
*お申し込み、入金確認後、当日までにZoom IDとパスワードをお送りいたします。
■担当
Tomoe Fujita
■お問合せ
Tel:090−8688−0846
Mail:kuurankukka.veda@gmail.com
*レッスンの録音・録画はご遠慮いただいております。
*ご予約確認メールはこちらのメールアドレスからお送りいたします。
kuurankukka.veda@gmail.com
*3日たってもこちらからのメールが届かない場合は、迷惑メール設定をご確認ください。
*メールアドレスは誤りのないように十分ご注意ください。
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