★伝わる声・続編　オンライン Mantra マントラ3ヶ月

サンスクリット語には、癒し効果や体の浄化効果、リラックス効果があります。

私自身も、マントラを練習して、声も変わりましたし、人生も大きく変わりました。

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ヨガの練習は、瞑想のため、瞑想の練習は、マントラのためと言われるぐらいマントラの練習はパワフルです。

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マントラができれば、ヨガの練習も瞑想も必要ないのです。

とはいえ、体が緊張していると、呼吸もしにくかったり、呼吸も浅くなりますので、ヨガの練習と瞑想の練習も必要となります。

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今回、こちらのクラスでは、​3ヶ月の練習で、ご自分を内側からリセットする時間を ​持ちましょう。代表的な太陽・月・命のマントラを練習します。 ​日常に活かせるマントラです。

実際にサンスクリット語のマントラを練習していきます。

■ 日程

オンラインにてそれぞれ月に1回開催（グループクラス・個人クラス）

■ 時間

参加者に合わせて調整予定

■場所

GoogleMeets

■持ち物

飲み物

メモ

■料金

98,000円

■担当

ヨーガ・瞑想ファシリテーター講師/シンギングボウル奏者

TOMOE

■お問合せ

https://www.kuurankukka.com/contact

■ご参加にあたって

＊レッスンの録音・録画はご遠慮いただいております。