★Mantra マントラと音の瞑想ー全13回
毎週木曜日の夜、オンラインにてみなさんでマントラを詠唱します。そのあとはシンギングボウルの音を聴いて瞑想していきます。アーカイブあり。特典リアル開催2回。個人セッション30分無料2回つき。
日時・場所
全13回：5月22日(木)〜8月14日(木)20:00-21:00
GoogleMeets
イベントについて
新しくオンラインクラスを開催します。
マントラ練習後に、シンギングボウルの音で瞑想します。
1週間の疲れをリセットしてください！
以前からマントラを練習してみたい！という声をいただき、今回、毎週木曜日の夜1時間。
13週に渡って、マントラチャンティングとサウンドバスのクラスを開催します。
期間中はアーカイブを残しますので、復習やリアルでご参加できなかった方もご覧いただけます。
週に1回・音に触れ、心とからだを癒し、リセットしましょう！
マントラの内容は、ヨーガスートラの中から一部。Sahanavavatu・太陽・月・命のマントラなどを予定しています。
5月22日から8月13日まで、インスタグラムの限定アカウントで配信します。期間中はずっとアーカイブでご覧いただけます。どなたでもご参加いただけます。
＊マントラクラスは、今後しばらく開催しませんので、ご興味ある方は今回ご参加ください。
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MANTRA（マントラ）とは、サンスクリット語で真言。文字という意味があります。
サンスクリット語は、インドで使われていたヒンディー語の語源です。
サンスクリット語には、癒し効果や体の浄化効果、リラックス効果があります。
私自身も、マントラを練習して、声も変わりましたし、人生も大きく変わりました。
ヨガの練習は、瞑想のため、瞑想の練習は、マントラのためと言われるぐらいマントラの練習はパワフルです。
マントラができれば、ヨガの練習も瞑想も必要ないのです。
マントラはそれぐらいパワフルな練習です！
とはいえ、体が緊張していると、呼吸もしにくかったり、呼吸も浅くなりますので、ヨガの練習と瞑想の練習も必要となります。
Yogasutra・Sahanavavatu・Ayur Mantraなどチャンティング（詠唱）します。
実際にサンスクリット語のマントラを練習していきます。
マントラの後は、音の瞑想（シンギングボウルの音など）をして、リラックスしていきます。
特典
・個人セッション30分X2回
（マントラ発音やご質問などにお答えします）
任意です。必要な方は2回まで無料で受けていただけます。
・リアルイベント: 代々木公園で2回(7月・9月)開催予定
こちらも任意ですので、参加したい方ぜひご参加ください。
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■ 日程
全13回：5月22日(木)〜8月14日(木)
毎週木曜日夜
■時間
・20:00-21:00
■場所
・オンライン GoogleMeets
■持ち物
資料(事前にお送りします)
飲み物
メモ
■料金
22,000円
■定員
20名
■ご予約
2025年４月28日 10:00より5月21日まで
■特典
個人セッション：30分・2回付き（マントラ発音チェック・質問など）
リアルイベント: 代々木公園で2回(7月・9月)開催予定
任意です。ご希望の方はご参加いいただけます。
■担当
ヨーガ・瞑想ファシリテーター講師/シンギングボウル奏者
TOMOE
■お問合せ
https://www.kuurankukka.com/contact
■ご参加にあたって
＊ご予約後自動返信メールをお送りしております。届いていない方はContactか公式LINEよりお問い合わせください。
＊ご予約後のキャンセル・ご返金はできかねます。