サンスクリット語には、癒し効果や体の浄化効果、リラックス効果があります。

私自身も、マントラを練習して、声も変わりましたし、人生も大きく変わりました。

ヨガの練習は、瞑想のため、瞑想の練習は、マントラのためと言われるぐらいマントラの練習はパワフルです。

マントラができれば、ヨガの練習も瞑想も必要ないのです。

とはいえ、体が緊張していると、呼吸もしにくかったり、呼吸も浅くなりますので、ヨガの練習と瞑想の練習も必要となります。

今回、こちらのクラスでは、12ヶ月通して、実際にサンスクリット語のマントラを練習していきます。

■ 日程

月に1回・12回

■ 時間

土曜日夜

■場所

GoogleMeets

■持ち物

飲み物

メモ

■料金

3,800円（税込）x12

一括・分割・早割

■担当

ヨーガ・瞑想ファシリテーター講師/シンギングボウル奏者

TOMOE

■お問合せ

https://www.kuurankukka.com/contact

■ご参加にあたって

＊レッスンの録音・録画はご遠慮いただいております。

必要情報をご入力ください。送信前にメールアドレスをご確認ください。携帯アドレスは届かないことがございます。

新月の夜、音の瞑想 Online New Moon Sound Meditation ｜2026年6月15日(月)20:30