terayoga​第4水曜日 19:00-20:15  とMoonday(新月・満月の日にたまに開催)*月により変動する場合がございます。

ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズを行いますので、心身ともに深い呼吸になってリラックスできます。

最後にアーユルヴェーダの音とシンギングボウルの音をききながら、忙しい毎日の思考をリセットし、心身ともにリラクゼーション効果を高めていきます。慧然寺は木造づくりでひのきの香りに包まれパワースポットに訪れたときのような凛とした気持ちになれるところです。

​こんな方におすすめ

・お寺が好きな方

​・忙しい毎日を過ごしている方

・リラックスしたい方

・眠りの浅い方やなかなか寝付けない方

​・音楽が好きな方

​・癒されたい方

*チャイムやシンギングボールの音がお好きな方にもおすすめです。

場所

三聖山 慧然寺にて

東京都江東区深川2-22-11

★東西線・大江戸線「門前仲町駅」6番出口/半蔵門線・大江戸線「清澄白河駅」A3出口 各駅徒歩10分

 

■持ち物

ヨガマットか大きめのバスタオルをお持ちください 

*貸し出し用のヨガマットのご用意はございません。

 

■定員

22名

■料金

通常1,000円(税込)

→はじめての方:500円(当日お持ちください)

 

■担当

YOGA VEDA協会認定 ヨーガ・瞑想ファシリテーター講師

​藤田 友江(TOMOE)

■お問合せ

Tel:090−8688−0846

Mail:kuurankukka.veda@gmail.com

慧然寺 音とヨガの瞑想
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★慧然寺 ヨガと音の瞑想 4月22日(水) 19:00-20:15

★慧然寺 ヨガと音の瞑想 4月22日(水) 19:00-20:15

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