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​Online ヨガと音の瞑想・慧然寺 ヨガと音の瞑想はこちらからご予約いただけます。

ご予約

Online 瞑想クラス

ご自宅からオンラインでご参加いただけます。
おやすみ前の音の瞑想クラスと瞑想プレイベートクラスをご予約いただけます。
 

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慧然寺　ヨガと音の瞑想

お寺の本堂で木の香りに包まれて日常から心身ともにリセット。 ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズをしますので深い呼吸になりリラックスできます。 ＊チャイムやシンギングボールの音がお好きな方にもおすすめです。

★慧然寺 ヨガと音の瞑想　10月24日(火) 19:00-20:30

★慧然寺 音の瞑想　11月3日(金・祝) 19:00-20:30

★慧然寺 ヨガと音の瞑想　11月22日(水) 19:00-20:30

金龍寺　ヨガと音の瞑想

お寺の本堂で音に包まれて日常から心身ともにリセット。 ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズをしますので深い呼吸になりリラックスできます。 ＊チャイムやシンギングボールの音がお好きな方にもおすすめです。

★金龍寺 ヨガと音の瞑想　11月19日(日) AM 8:20-09:50

★金龍寺 ヨガと音の瞑想　12月10日(日) AM 8:20-09:50

PARK YOGA 代々木公園 ヨガと音の瞑想

公園の木々に囲まれて音をきいてリラックス♪
＊チャイムやシンギングボールの音がお好きな方にもおすすめです。

PARK YOGA 代々木公園 11月5日（日）11:00-12:30 （90分）

PARK YOGA 代々木公園 11月12日（日）11:00-12:30 （90分）

Singingbowl 

シンギングボウルでからだとこころを整える

アロマの香りに包まれてシンギングボウルの音と振動で座って行うサウンド瞑想です。

★オンライン：田園調布 シンギングボウルヒーリングプライベート (60分​・90分)

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★ 五感と音の瞑想

五感を研ぎ澄まして免疫力UP！

五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）を使って最後にゆったりと音の瞑想をしていきます。

★五感と音の瞑想  未定

参加申込

★ スワーディヤーヤ  -書く瞑想-

「書く」ことで、自分について知る瞑想。

ヨーガの練習では、体や呼吸だけではなく、書くことも重要な練習のひとつです。

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★ YOGASUTRA Work Shop  -はじめてのヨガ哲学-

​ヨーガの教科書「ヨーガスートラ」の内容をはじめての方にも分かりやすくお伝えします。

​最後に瞑想もします。

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Ayurveda
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Jyotish Session

アーユルヴェーダの体質チェック後に
インド占星術のセッションをオンラインで受けられます。
​＊初回は2回セットのセッションです

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JYOTISH セッション

現在聞きたいことなんでも聞いてください。
インド占星術・Veda哲学・ラーマヤナカードを用いてセッションいたします。
​＊オンライン（Zoom）・対面セッション。

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