​Online ヨガと音の瞑想・慧然寺 ヨガと音の瞑想こちらからご予約いただけます。

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Online ヨガと音の瞑想

ご自宅からオンラインでご参加いただけます。
ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズをしますので深い呼吸になりリラックスできます。
*チャイムやシンギングボールの音がお好きな方にもおすすめです。

  • 平日11:00-/14:00/19:00(ご希望日時をお知らせください)
    Zoomアプリ
    プライベートレッスン ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズをしていきます。 最後にアーユルヴェーダの音をききながらリラックスしてください。 五感をリセットし、心も体もスッキリします!

慧然寺 ヨガと音の瞑想

お寺の本堂で木の香りに包まれて日常から心身ともにリセット。 ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズをしますので深い呼吸になりリラックスできます。 *チャイムやシンギングボールの音がお好きな方にもおすすめです。

★慧然寺 ヨガと音の瞑想 10月26日(水) 19:00-20:30

PARK YOGA 代々木公園 ヨガと音の瞑想

公園の木々に囲まれて音をきいてリラックス♪
*チャイムやシンギングボールの音がお好きな方にもおすすめです。

New 田園調布 ヨガと音の瞑想

畳の香りに包まれてシンギングボウルの音をきいてリラックス♪
​季節にあわせてゆったりと呼吸をしていきます。

  • 10月09日 20:10 – 21:40
    田園調布
    季節やその日の天候などにあわせてゆったりと呼吸をしながら かんたんなポーズを行いますので、心身ともに深い呼吸になり、リラックスできます。*チャイムやシンギングボールの音がお好きな方にもおすすめです。
  • 10月11日 20:00 – 21:30
    田園調布
    季節やその日の天候などにあわせてゆったりと呼吸をしながら かんたんなポーズを行いますので、心身ともに深い呼吸になり、リラックスできます。*チャイムやシンギングボールの音がお好きな方にもおすすめです。
  • 10月23日 18:20 – 19:50
    田園調布
    季節やその日の天候などにあわせてゆったりと呼吸をしながら かんたんなポーズを行いますので、心身ともに深い呼吸になり、リラックスできます。*チャイムやシンギングボールの音がお好きな方にもおすすめです。

Singingbowl 瞑想

シンギングボウルでからだとこころを整える

アロマの香りに包まれてシンギングボウルの音と振動で座って行うサウンド瞑想です。

★オンライン:田園調布 シンギングボウル瞑想・Veda /プライベート (60分)