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​Online ヨガと音の瞑想・慧然寺 ヨガと音の瞑想はこちらからご予約いただけます。

ご予約

Online 瞑想クラス

ご自宅からオンラインでご参加いただけます。
おやすみ前の音の瞑想クラスと瞑想プレイベートクラスをご予約いただけます。
 

  • 参加申込
    日時を未定にする
    Zoom
    ご自宅からオンラインにてご参加いただけます。季節やその日の天候などにあわせてゆったりと呼吸をしながら瞑想をしていきます。心身ともに深い呼吸になり、リラックスできます。

慧然寺　ヨガと音の瞑想

お寺の本堂で木の香りに包まれて日常から心身ともにリセット。 ゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズをしますので深い呼吸になりリラックスできます。 ＊チャイムやシンギングボールの音がお好きな方にもおすすめです。

★慧然寺 ヨガと音の瞑想　5月24日(水) 19:00-20:30

★慧然寺 ヨガと音の瞑想　6月28日(水) 19:00-20:30

PARK YOGA 代々木公園 ヨガと音の瞑想

公園の木々に囲まれて音をきいてリラックス♪
＊チャイムやシンギングボールの音がお好きな方にもおすすめです。

PARK YOGA 代々木公園 5月14日（日）11:00-12:30 （90分）

PARK YOGA 代々木公園 5月28日（日）11:00-12:30 （90分）

Singingbowl 瞑想

シンギングボウルでからだとこころを整える

アロマの香りに包まれてシンギングボウルの音と振動で座って行うサウンド瞑想です。

★オンライン：田園調布 シンギングボウルヒーリングプライベート (60分​・90分)

★田園調布　シンギングボウルワークショップ 　5月14日（日）18:20-19:50 (90分)

★田園調布　シンギングボウル瞑想 　5月14日（日）20:10-21:20 (70分)

★田園調布　シンギングボウルワークショップ 　6月17日（土）18:20-19:50 (90分)

★田園調布　シンギングボウル瞑想 　6月25日（日）15:30-16:40 (70分)

★ 五感と音の瞑想

五感を研ぎ澄まして免疫力UP！

五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）を使って最後にゆったりと音の瞑想をしていきます。

★五感と音の瞑想 6月25日（日）　13:20-15:20

★ スワーディヤーヤ  -書く瞑想-

「書く」ことで、自分について知る瞑想。

ヨーガの練習では、体や呼吸だけではなく、書くことも重要な練習のひとつです。

★ YOGASUTRA Work Shop  -はじめてのヨガ哲学-

​ヨーガの教科書「ヨーガスートラ」の内容をはじめての方にも分かりやすくお伝えします。

​最後に瞑想もします。

Ayurveda
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Jyotish Session

アーユルヴェーダの体質チェック後に
インド占星術のセッションをオンラインで受けられます。
​＊初回は2回セットのセッションです

JYOTISH セッション

現在聞きたいことなんでも聞いてください。
インド占星術・Veda哲学・ラーマヤナカードを用いてセッションいたします。
​＊オンライン（Zoom）・対面セッション。

  • 参加申込
    11000円 　ご希望日をいくつかお知らせください。
    オンライン選べます
    現在の仕事が向いているのか、ご自身の資質や特性を知りたい方におすすめです。アーユルヴェーダの五大元素（空風火水地）の音を聴きながら、日常の生活とマインドをリセットしたあとに、生まれた日や地域からご自身の生まれ持った資質や特性、​人生の目的、社会性、向いている職業、ストレス解消法などお伝えします。
  • 参加申込
    30分:3000円 ・60分:6000円 ご希望日をいくつかお知らせください。
    オンライン
    ★VEDA哲学、ラーマヤナカードを使って、現在の状況をみていきます。気になっていることなんでもお聞きください。
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